走亲戚时，提着四袋年货的姚明，眉头微皱锁定，紧把身体跟在父母身后，如此画面，让网友大声呼喊“原来巨星也无法回避被家长支配的那种恐惧”，并且，他那超过400斤的体重的猜测，以及头顶头发有点稀疏的状况，更是刹那间引发了关于中年危机乃至家族传承的热辣讨论。

走亲戚的巨星跟班

到2_0_2_5年12月底的时候，有上海静安区的老弄堂，当时气温下降到了冰点。46岁的姚明，身上裹着崭新的黑色长款羽绒服，脚上穿着小白鞋，一边手里拎着四袋装满了糕点酒水的年货，还紧紧地跟在父母的身后。他的眉头是紧皱着的，表情显得很无奈，看上去就如同是被迫被父母拉出来去拜年的叛逆少年一般。74岁还把他头发全白了，但是精神状态很好的父亲姚志源，举着手机走在带头人的位置上前去带路，而77岁的母亲方凤娣，驼背的情况非常严重，必须得在家人的搀扶这下才能够缓慢地行走。这样的一幕被路过的人拍摄以后发到了网络上面，很快就登上了热搜。

发福身材引热议

视频内里，姚明身着厚重羽绒服，然而那臃肿腰身仍难以被遮蔽，发福体态以及后移发际线成了网友议论焦点，有人调侃羽绒服都包不住啤酒肚，更多人依据目测猜测其体重已突破400斤，姚明退役后体重一直有波动，2024年接受采访时还诙谐概括生活状态为吃饭、睡觉、打魔兽，尽管坦言健康管理并未松懈，可此次露面明显比之前圆润许多，令网友感慨中年发福确实谁都无法避开。

篮球世家的温情

出生就为篮球运动员的姚明，其父母是如此履历呈现：爸爸姚志源往昔于上海男篮有着效力经历之人，妈妈方凤娣身为前国家女篮队长这般角色。当下已至77岁的方凤娣，身高降低至于不足1米8的数值，身着灰色羊毛衫以及藏青大衣，要依靠帮扶亲戚手臂才能够缓慢步行之人。姚明即便是脸上显露出不耐之情 ，终究还是坚定紧跟父母脚步，在上下台阶之际主动伸出手去搀扶母亲。此番探亲乃是为临近春节所需之家族聚会安排做准备事项，礼品袋内部所装之物全都是传统年货，一家人踏入老弄堂时呈现的画面弥漫着浓浓的亲情氛围。

从状元到篮协主席

姚明9岁起开启专业训练之旅，17岁之时踏入上海大鲨鱼篮球队，2002年以NBA状元秀这一身份加盟休斯顿火箭队。起初他因自身体型单薄而遭受质疑，首战仅仅收获0分2个篮板，然则很快凭借自身实力予以回击：8次荣膺入选全明星行列，对阵老鹰之时砍下其生涯中最高的41分，姚鲨之间的对决成为了经典之战。2011年他由于伤病原因选择退役之后，于2017年当选为中国篮协主席，推动促成赛季延长以及双国家队模式。2024年鉴于国家队成绩未能达到预期标准，他主动提出辞职，就此终结这段满是争议的改革进程。

卸任后的平凡生活

在卸下篮协主席那沉甸甸的重担之后，姚明将更多的时间给予他的家人。在2025年10月那次央视的采访当中，有着他对自身生活状态怀着的自嘲之情，还出现了被拍摄到的他陪伴妻子叶莉去逛超市、带着女儿去吃早餐的画面。尽管嘴上声称目标乃是“吃喝玩乐进行游山玩水”，可实际上他依旧在公益这个领域十分活跃。在2024年年底的时候，他参与了湖州教育研讨会这个会议，在2025年5月他又带领队伍前往云南去支教，由姚基金为山区学校建造了几百个篮球场。拥有十亿财产身家，但过着如同普通民众一般的生活，网友们发出感叹，这才是真正意义上的低调。

女儿才是他的骄傲

以超过妈妈叶莉1米9的1米98身高，在15岁便拥有身姿高度的姚明女儿姚沁蕾，对篮球世家所关联的打球并无兴趣，而是偏爱绘画与钢琴，姚明夫妇不但从不强迫她承接自身事业，并且还请来专业老师培育其才艺。2025年12月，在姚基金慈善晚宴上担任翻译凭借流利英语与沉稳台风贏得全场掌声的姚沁蕾,姚明坐在台下望着女儿，眼里充斥着骄傲。那个往昔被父母带在身畔的高个子女孩，如今终已成长成为令他深感自豪的模样标点符号。

脑海浮现姚明提着过年所需物品，略显无奈地跟在父母身后的画面时，你是否也忆起自己被家中长辈拽着去走亲戚的相关情形？对于姚明这四百斤的体重，你认为是退役之后因幸福所致的发福，还是应当留意健康管理了？在评论区交流交流你的看法，可别忘了点赞并转发，好让更多人瞧见巨星不为人知的另一面。